Außer mit einer ausgeprägten Herzschwäche, Arthrose vierten Grades oder einer Erkrankung bei der eine Spezialist das Laufen ausdrücklich verbietet, kann man laufen. Bei vielen Erkrankungen, wie z.B.
Diabetes, hohem Blutdruck, Übergewicht, Depressionen hilft das Laufen.