Projekt Beschreibung
FORTGESCHRITTENENKURS
Nach meinen Erfahrungen und denen der Gesundheitsforschung werden Laufanfänger im Kurs für Fortgeschrittene zu wirklichen Läufern.Die Anfangsprobleme sind überwunden, die Steigerung der Laufzeit gelingt müheloser und die positiven Effekte des Laufens werden gefestigt. Die Läufer beginnen das Laufen zu genießen und als selbstverständlichen Bestandteil des Lebens einzuplanen.
Ein Kurs für Fortgeschrittene ist sehr abwechslungsreich.
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